초기 이유식 준비물 : 유기농 쌀가루 및 나트륨 낮은 아기 치즈

[에디터 픽] 내 아이 첫 입, 성분으로 고른 유기농 이유식·간식 4

이유식을 시작할 때 가장 신경 쓰이는 부분은 원재료의 안전성과 첨가물 여부입니다. 화려한 수식어보다는 '단일 원재료'인지, 나트륨과 같은 성분 함량은 얼마나 되는지를 기준으로 살펴본 기본 유기농·무항생제 아이템 4가지를 정리했습니다.

💡 초기 이유식·간식 성분 체크리스트

• 첫 간식은 '단일 원재료'부터: 알레르기 반응을 확인하기 위해 과일이나 야채가 섞인 것보다는 '유기농 쌀 100%' 등 단일 성분으로 된 간식부터 시작하는 것이 안전합니다.
• 이유식 고기는 기름기가 적은 부위로: 초기에는 소고기 안심이나 우둔살 등 지방이 적은 부위가 소화에 무리가 없습니다. 집에서 다지기 어렵다면 곱게 소분된 제품을 활용하는 것도 방법입니다.
• 가공식품은 '나트륨 함량' 팩트체크: 치즈 등의 유제품은 브랜드마다 나트륨 함량 차이가 큽니다. 제품 뒷면의 영양정보표를 통해 1장당 나트륨 수치를 직접 대조해 보세요.